傍晚，待一切日程告一段落後，已沐浴一番的江白渊总算能无後顾之忧的来开始尝试修练。
不然一日下来虽然多有空闲，但时间都分散的颇零碎，不是过不久就准备吃午餐，就是下午的一段时间要安排出来学习识字及复习，之後又要准备吃晚餐等等诸多日常琐事，现下唯一能有充裕的时间段能让他不被打扰安静研究的就只剩就寝这段时间了。只要他愿意熬通宵，那时间可是充沛的很！肯定够他尝试好几回合。
盘坐在柔ruan的床上，江白渊这时一手托着白净的下ba，微蹙俊逸的眉，正在努力思考着该如何开始下手。
就他对静坐的了解，其实有很多zhong方法。例如：冥想、观呼x1法、五心朝天、让名师引导等等，从思想到呼x1再到姿势讲究，并请老师教授等等不一而足，非常的繁杂多样。但师傅教导那点可以先撇除，他在这非亲非故，目前除了林树及其外婆外，gen本没有认识其他可靠之人，更何况要找到一个合格且真材实料的老师呢?
而且话再说回来，这里也非现代，哪来的这zhong老师给他找呀！别人不把他当可疑人士chu1理就不错了，还教他静坐呢，想得美！
而最後剩下的几zhong方法，其实以他这懒散的X格，总也觉得都不是太适合自己……感觉颇耗心神呀！但为了能变强，他现在也只能先一一尝试了。
想定，江白渊直起腰板开始正式盘坐，现在他就先试试冥想法吧！记得很像是要在闭目时静下心来，然後在脑海中观想光，或是蓝天白云、自然森林等等，藉此达到shen心灵平静祥和的状态。
於是江白渊缓缓闭上曜石般的晶亮双眸，开始在脑海中尝试想像画面……
可是不guan他怎麽努力的冥想，他发现脑袋中gen本一片空白，啥美好画面都没有呀!?反而只让他想的tou痛yu裂，吃力不已，更别说达到什麽放松shen心的效果了！没因此脑神经断裂都已是万幸！
挣扎许久，发现这方法实在不行的江白渊，两小时後便换用了观呼x1法试试。
记得这方法很像是在静坐时观察自己的一呼一x1，藉着这过程慢慢达到放松shen心的效果。於是江白渊再次缓缓闭上眼睛，开始观察起自己的呼x1吐纳来。
可是他发现越观察，他反而越难放松，而且到最後还因为莫名的jin张导致他呼x1越来越急促，内心更是难以平静下来。就在他感到自己快缺氧窒息时，已经是一小时後。发现这法子也不适合自己的江白渊，不得已只好再次放弃，决定试试最後一个了。唉，他也很无奈。
重新调整了一下shen心状态後，江白渊便开始在姿势上下功夫。
他先试了五心朝天的方法，但是他却发现他的两脚盘了後gen本朝不了天！於是他又换了其他略知一二的姿势，却都要嘛Ga0得自己酸痛不己，不然就是无法坚持太chang时间。就这麽试了一通下来，江白渊是把自己Ga0的shen心俱疲，气chuan呼呼。
一直不得其法的他，实在受不了的往後用力一倒，将自己一tou扎进柔ruan的床被里，不太想面对现实。没想到还真的应验了他一开始的直觉，gen本没有一个适合他的！真是太让他傻眼了！
江白渊在床上翻来覆去、左思右想了许久，实在不想就此轻易放弃的他，这时突然猛的一个鲤鱼打gun，立ma从床上坐起shen，他觉得他刚刚都进入误区了。
试想，现代静坐的真正目的是为了什麽?或是说，从古至今，那些修仙问dao的人，最终目的又是为了什麽?其实很单纯，不就是为了能先帮助自shen达到shen心平衡，拥有健康T魄，内心祥和宁静，以期最後能成就无上智慧了脱生Si吗?当然，要理解最终目的虽然容易，但过程却是非常艰辛，方法更是数不胜数，行差踏错就有可能与结果背dao而驰，万劫不复。然不可否认的，这个目标却还是让许多人趋之若鹜，研究了不少脉络，不guan是古人或今人。虽然随着现代思想的洗礼，现今人大多不会再zuo那神仙梦了。但不得不说古人的智慧结晶是伟大的，就算无法帮助现代人真正的了脱生Si，但当时的概念理论却延续至今，并随着现今人不懈的参照演变，反而变相的帮助了不少人获得健康chang寿、增chang智慧等等。
嗯……好像有点扯远了。
总之，江白渊经过shen思熟虑後认为，正所谓大dao至简，法无定法，许多事情本就没有正确答案，方法也都是人想出来的。虽然困难重重，但谁说他就不能自己想一个适合自己的静坐方式呢?
阿，不对，他又扯远了！忘记他现在gen本是在灵纹大陆上，所以他的最终目的是要修练好纹灵力才是！因此静坐也只是个参考，主要是看能否藉此帮助他进入修练状态而已。
理清思绪，江白渊便再次盘膝而坐，究其之前尝试所得，这时便打算来试试自己汇整的方法。这次他不再讲究什麽姿势，而是怎样舒服怎麽来，只要端庄得T，不至於让他想睡或不适即可。至於脑袋bu分，以他怕麻烦又懒得思考的X格，不如采放空思绪的状态吧！相信一定很适合自己。
最後呼x1的问题嘛……guan它呢！g嘛给自己订那麽多条条框框倍增压力，不如顺其自然，当在休息正常呼x1就好！
於是，江白渊调整好整T状态後，便慢慢的阖上双眼。临闭眼前则想──希望这次能成功！
不知这样过了多久，但江白渊内心却隐隐觉得自己至少成功了一半。因为跟刚刚多方尝试时的状态相b，现在的他实在是好太多了！整个shen心轻松自在，非常舒适。
思及此，江白渊便再次试着更放空自己的思绪，而时间就这样渐渐liu逝着，就在江白渊觉得自己已经放松到快睡着时，shenT却突然感知到一GU能量liu从四面八方缓缓而来。
这个发现让江白渊整个JiNg神一振，继续仔细感知着那GU若隐若现的能量波动，但尽量不让自己的意识起伏，而是用自然平稳的心去接受一切。就在江白渊抱持着这样的心境後，没想那蔓延在周shen的能量貌似突破了什麽阻碍，开始化成nuanliu丝丝rong入江白渊的四肢百骸。
这感受让江白渊莫名的熟悉，可不就是他每次吃完灵X食物後的现象吗!?虽然说经过这几天的进食，他貌似没能再有所突破，但至少那些食物肯定也没白吃。因为每每当他进食带有灵X的食物时，他便能感知到如现下般带着丝丝nuan意，且不自觉帮他梳理着shenT的奇异舒适感受。
虽然那些liu窜的能量liu最後都会石沉大海，不知所踪，但却也不可否认它存在过的事实。
所以江白渊现下一感知到那相似的现象，实在难掩兴奋之情，内心一个激动下，那原本正缓缓试探liu入他T内的能量却像受惊了般，瞬间消散不复存在。
好不容易等到这一刻的江白渊对於这个结果实在无语凝噎。
最後，江白渊只能安wei的想──好吧，至少他应该庆幸算是不小心找到窍门了，那就是对情绪的把控！
如此宽wei完自己，大T也算研究成功的江白渊这时早已JiNg疲力尽。於是，藉由这个小打击，他便顺理成章的向後一倒，投入柔ruan床舖的怀抱，爽快的梦周公去了。
不然一日下来虽然多有空闲，但时间都分散的颇零碎，不是过不久就准备吃午餐，就是下午的一段时间要安排出来学习识字及复习，之後又要准备吃晚餐等等诸多日常琐事，现下唯一能有充裕的时间段能让他不被打扰安静研究的就只剩就寝这段时间了。只要他愿意熬通宵，那时间可是充沛的很！肯定够他尝试好几回合。
盘坐在柔ruan的床上，江白渊这时一手托着白净的下ba，微蹙俊逸的眉，正在努力思考着该如何开始下手。
就他对静坐的了解，其实有很多zhong方法。例如：冥想、观呼x1法、五心朝天、让名师引导等等，从思想到呼x1再到姿势讲究，并请老师教授等等不一而足，非常的繁杂多样。但师傅教导那点可以先撇除，他在这非亲非故，目前除了林树及其外婆外，gen本没有认识其他可靠之人，更何况要找到一个合格且真材实料的老师呢?
而且话再说回来，这里也非现代，哪来的这zhong老师给他找呀！别人不把他当可疑人士chu1理就不错了，还教他静坐呢，想得美！
而最後剩下的几zhong方法，其实以他这懒散的X格，总也觉得都不是太适合自己……感觉颇耗心神呀！但为了能变强，他现在也只能先一一尝试了。
想定，江白渊直起腰板开始正式盘坐，现在他就先试试冥想法吧！记得很像是要在闭目时静下心来，然後在脑海中观想光，或是蓝天白云、自然森林等等，藉此达到shen心灵平静祥和的状态。
於是江白渊缓缓闭上曜石般的晶亮双眸，开始在脑海中尝试想像画面……
可是不guan他怎麽努力的冥想，他发现脑袋中gen本一片空白，啥美好画面都没有呀!?反而只让他想的tou痛yu裂，吃力不已，更别说达到什麽放松shen心的效果了！没因此脑神经断裂都已是万幸！
挣扎许久，发现这方法实在不行的江白渊，两小时後便换用了观呼x1法试试。
记得这方法很像是在静坐时观察自己的一呼一x1，藉着这过程慢慢达到放松shen心的效果。於是江白渊再次缓缓闭上眼睛，开始观察起自己的呼x1吐纳来。
可是他发现越观察，他反而越难放松，而且到最後还因为莫名的jin张导致他呼x1越来越急促，内心更是难以平静下来。就在他感到自己快缺氧窒息时，已经是一小时後。发现这法子也不适合自己的江白渊，不得已只好再次放弃，决定试试最後一个了。唉，他也很无奈。
重新调整了一下shen心状态後，江白渊便开始在姿势上下功夫。
他先试了五心朝天的方法，但是他却发现他的两脚盘了後gen本朝不了天！於是他又换了其他略知一二的姿势，却都要嘛Ga0得自己酸痛不己，不然就是无法坚持太chang时间。就这麽试了一通下来，江白渊是把自己Ga0的shen心俱疲，气chuan呼呼。
一直不得其法的他，实在受不了的往後用力一倒，将自己一tou扎进柔ruan的床被里，不太想面对现实。没想到还真的应验了他一开始的直觉，gen本没有一个适合他的！真是太让他傻眼了！
江白渊在床上翻来覆去、左思右想了许久，实在不想就此轻易放弃的他，这时突然猛的一个鲤鱼打gun，立ma从床上坐起shen，他觉得他刚刚都进入误区了。
试想，现代静坐的真正目的是为了什麽?或是说，从古至今，那些修仙问dao的人，最终目的又是为了什麽?其实很单纯，不就是为了能先帮助自shen达到shen心平衡，拥有健康T魄，内心祥和宁静，以期最後能成就无上智慧了脱生Si吗?当然，要理解最终目的虽然容易，但过程却是非常艰辛，方法更是数不胜数，行差踏错就有可能与结果背dao而驰，万劫不复。然不可否认的，这个目标却还是让许多人趋之若鹜，研究了不少脉络，不guan是古人或今人。虽然随着现代思想的洗礼，现今人大多不会再zuo那神仙梦了。但不得不说古人的智慧结晶是伟大的，就算无法帮助现代人真正的了脱生Si，但当时的概念理论却延续至今，并随着现今人不懈的参照演变，反而变相的帮助了不少人获得健康chang寿、增chang智慧等等。
嗯……好像有点扯远了。
总之，江白渊经过shen思熟虑後认为，正所谓大dao至简，法无定法，许多事情本就没有正确答案，方法也都是人想出来的。虽然困难重重，但谁说他就不能自己想一个适合自己的静坐方式呢?
阿，不对，他又扯远了！忘记他现在gen本是在灵纹大陆上，所以他的最终目的是要修练好纹灵力才是！因此静坐也只是个参考，主要是看能否藉此帮助他进入修练状态而已。
理清思绪，江白渊便再次盘膝而坐，究其之前尝试所得，这时便打算来试试自己汇整的方法。这次他不再讲究什麽姿势，而是怎样舒服怎麽来，只要端庄得T，不至於让他想睡或不适即可。至於脑袋bu分，以他怕麻烦又懒得思考的X格，不如采放空思绪的状态吧！相信一定很适合自己。
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这个发现让江白渊整个JiNg神一振，继续仔细感知着那GU若隐若现的能量波动，但尽量不让自己的意识起伏，而是用自然平稳的心去接受一切。就在江白渊抱持着这样的心境後，没想那蔓延在周shen的能量貌似突破了什麽阻碍，开始化成nuanliu丝丝rong入江白渊的四肢百骸。
这感受让江白渊莫名的熟悉，可不就是他每次吃完灵X食物後的现象吗!?虽然说经过这几天的进食，他貌似没能再有所突破，但至少那些食物肯定也没白吃。因为每每当他进食带有灵X的食物时，他便能感知到如现下般带着丝丝nuan意，且不自觉帮他梳理着shenT的奇异舒适感受。
虽然那些liu窜的能量liu最後都会石沉大海，不知所踪，但却也不可否认它存在过的事实。
所以江白渊现下一感知到那相似的现象，实在难掩兴奋之情，内心一个激动下，那原本正缓缓试探liu入他T内的能量却像受惊了般，瞬间消散不复存在。
好不容易等到这一刻的江白渊对於这个结果实在无语凝噎。
最後，江白渊只能安wei的想──好吧，至少他应该庆幸算是不小心找到窍门了，那就是对情绪的把控！
如此宽wei完自己，大T也算研究成功的江白渊这时早已JiNg疲力尽。於是，藉由这个小打击，他便顺理成章的向後一倒，投入柔ruan床舖的怀抱，爽快的梦周公去了。